happyに生きるために 激動の3月ですが
今年に入ってから、あちこちへ行っているので結構忙しくて、なかなか更新ができないまま、3月も終わろうとしています（汗）
２０２０年が「破壊と再生」の年になることは、新年の講座でもお話しさせていただいて、この渦に飲まれてしまわないように...
happyに生きるために 
happyに生きるために いよいよ2020年ですね
明けましておめでとうございます。という言葉が子供の頃から不思議で仕方がありませんでした。
12月31日と1月1日は一日しか経ってないのに、なぜおめでたいのだろう。暦上、新しい年になったことだけの何がめでたいのだろう。
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happyに生きるために 明けましておめでとうございます！
いよいよ2020年の幕が明けましたね！
皆さんは、何を心に思いながら、年を越されたのでしょうか。
新しい年を迎えるにあたって、私からのアドバイスさせていただけるならば、
今年は是非『怠惰』な自分から脱却するように...
happyに生きるために 20１９年の終わりに
今日はクリスマスイヴ。そういえば、私が若い頃（←バブル世代です）は、１２月になるとあちこちのクリスマスパーティーに顔を出していました。いくつもの忘年会やクリスマスパーティー、それらに参加するための服を買いに行ったりと、忙しくて賑やかで心踊...
my life ようやく叶った願い
今年も師走を迎えました。2019年皆様はどんな年だったでしょうか？
日本では最近天災が起こらない年はないですね。まるでこれまでの世界がどんどん崩壊していっているようにも思えます。崩壊しつつ新しい世界が形作られていくのだと思いますが、...
美しく生きる 私が考える本当の美しさ
誰でも持って生まれた容姿で生きていかなければならない。整形手術でもしない限り。
この間、ビバリーヒルズの美容整形に関するイギリスのドキュメンタリー番組を見たところだけど、手術中や手術直後のリアルな映像のせいで私としてはかなりぞっとし...
未分類 ハルさんをレンタルします
巷では、thinkPlanetのスタッフであるharuさんが大人気になっているらしい。
確かにharuさんは魅力的だ。不安を感じていると、それを汲み取ってか、すかさず不安を一蹴するような見事な一言を口にする。自己嫌悪に陥っていると、...
美しく生きる 全ての美しくなりたい女性へ（男性も）
私もとうとう”アラフィフ”と呼ばれる世代になった頃、どこで服を買ったらいいのか、どのヘアサロンに行ったらいいのわからなくなった時がある。ほとんどのshopは若い世代をターゲットにした店ばかりだし、美容室ではアラカンってこういう髪型だよねと...
美しく生きる 赤の効力
旅行中、自分の荷物を解いていて、持ち物のある統一性に気がつきました。それは赤。私は特別に『赤』が好きなわけでも、意識して赤色を選んだわけではないのです。
この赤の統一感は、叔母にプレゼントされた財布から始まりました。財布を開くたびに...
happyに生きるために 感情の不調は身体から
なんとなく気分が上がらない、突然ネガティブになる、やる気がでないなど、はっきりした原因がわからない感情の不調は、肉体から来ていることが多いものです。
まずは、何よりも睡眠の質を高めること。睡眠は、最良の薬です。
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